Przykładowy jadłospis

Poniedziałek

Śniadanie Płatki na mleku 200ml, pieczywo żytnie, słonecznikowe 30g, masło 10g,
pasta z łososiem , serem białym i pomidorami 10g , herbata owocowa.
Śniadanie II Chrupki kukurydziane, owoce sezonowe.
Obiad (Powyżej roku) Zalewajka z ziemniakami 200ml, kociołek warzyw z filetem z kurczaka, kasza kuskus 120g , surówka z białej kapusty 100g, kompot 200ml..
(Od 6 m-cy) Schab, marchewka, pietruszka, buraczek , kluseczki półfrancuskie, natka pietruszki.
Podwieczorek Budyń z sokiem, angielka z masłem, mięta z cytryną.

Wtorek
Śniadanie Jajecznica na maśle ze szczypiorkiem 50g, angielka z masłem 30g, masło 10g,kakao150g.
Śniadanie II Sok wyciskany marchwiowo-jabłkowy.
Obiad (Powyżej roku) Szczawiowa z makaronem i jajkiem 200ml, kotlet schabowy, ziemniaki, marchewka z groszkiem gotowana, kompot 200ml.
(Od 6 m-cy) Kurczak z rosołu, marchewka, pietruszka, seler, brokuł , makaron , natka pietruszki.
Podwieczorek Serek biały z rzodkiewką, szczypiorkiem, angielka z masłem, herbata.

Środa
Śniadanie Zacierki na mleku 200ml, pieczywo razowe, żytnie30g, masło 10g,
Szynka wiejska 10g , pomidor, ogórek zielony , sałata , herbata
Śniadanie II Wafle ryżowe, owoce sezonowe.
Obiad (Powyżej roku) Pomidorowa z ryżem i natką pietruszki200g, pierogi ze szpinakiem, serem białym i cieciorką , słoninką i cebulką, kompot 200ml.
(Od 6 m-cy) Cielęcina ,marchewka, pietruszka, por , kalafior, ziemniaki , natka pietruszki.
Podwieczorek Sałatka z makaronem(kurczak, jajko, pomidor, ogórek zielony, ogórek kiszony, ananas), przyprawy, mięta z cytryną.

Czwartek
Śniadanie Manna na mleku 200ml, pieczywo, żytnie, razowe 30g, masło 10g,
krakowska parzona 10g, pomidor, szczypiorek, ogórek zielony , herbata.
Śniadanie II Owoce sezonowe, naturalne plasterki .
Obiad (Powyżej roku) Zupa jarzynowa z ziemniakami i natką pietruszki 200ml, gołąbki bez zawijania 70g w sosie pomidorowym, kasza jaglana, surówka z ogórka kiszonego 100g, kompot 200g.
(Od 6 m-cy) Indyk, marchew, por , makaron ,fasolka szparagowa , natka pietruszki.
Podwieczorek Chałka z masłem, powidła śliwkowe, jogurt naturalny.

Piątek
Śniadanie Płatki na mleku 200ml, pieczywo, razowe, pszenne 30g, masło 10g, jajko gotowane , żywiecka sucha ,sałata , rzodkiewka , pomidor , herbata.
Śniadanie II Sok brzoskwiniowo-bananowy.
Obiad (Powyżej roku) Rosół z lanymi kluseczkami 200ml , filet z morszczuka na parze, ziemniaki, warzywa mieszane na parze, kompot 200ml.
(Od 6 m-cy) Dorsz na parze, marchewka, pietruszka, cukinia , ziemniaki , natką pietruszki.
Podwieczorek Kanapki z serem żółtym, wędliną, pomidor, ogórek kiszony, rzodkiewka, herbata z cytryną.

(przykładowy jadłospis firmy cateringowej z którą współpracujemy)